İndir Abs Workout android'de ücretsiz
APK dosyası abs.workout.bellyfatworkout.waistworkout.stomach(Abs Workout ) 1.0.10İndir
ücretsiz 13.41 MBiçin ARM8 ARM7 x86_64 x86 cihazlar
Android 4.4+
Yalnızca size en uygun plan size sağlam ve seksi bir karın kasları verebilir. Ayrıca kadınların kalçalarını şekillendirmesi için bilimsel olarak kanıtlanmış kalça egzersizleri hazırladık. Kadınlara yönelik popo egzersizimizle poponuzu ve bacaklarınızı evde sıkılaştırabilirsiniz. Kadınlar, erkekler, yeni başlayanlar, profesyoneller, vs. için herkese uygun antrenmanlar hazırladık . Bu planlar karın yağınızı etkili bir şekilde yakar ve 6'lı karın kaslarına sahip olmanıza yardımcı olur .. Ekipmana veya spor salonuna gitmeye
gerek yok . Her gün sadece 7 dakika harcayarak evde veya herhangi bir yerde kolayca egzersiz yapabilirsiniz . Kısa sürede plaj karın kaslarına kavuşacaksınız!
Farklı Seviyeler
🚶Başlangıç - karın antremanına yeni başlayanlar için 🏃İleri düzey - kendilerine meydan okumak
isteyenler için Tüm egzersizler uzmanlar tarafından tasarlandı , %100 ücretsiz! Ekipman Gerekmez Egzersizler kendi vücut ağırlığınıza göre yapılır ve herhangi bir ekipman gerekmez. Nerede ve ne zaman olursanız olun, antrenmanınıza kolayca başlayabilirsiniz. Koç İpuçları ve Demo Videoları
Egzersizleri yaparken kişisel koçunuz size tavsiyeler ve ipuçları verecektir. Her egzersizi doğru bir şekilde yapmak ve en iyi sonuçları elde etmek için koç ipuçlarını ve ayrıntılı demo videolarını izleyin.
Kalori Takipçisi Antrenmanınızı bitirdikten sonra yaktığınız kalorileri
kontrol edebilirsiniz . Daha iyi abs egzersiz sonuçları elde etmek için kalori tüketiminizi takip edin. Egzersiz İpuçları Beslenme, Duruş Düzeltme, Egzersiz Giysileri vb. hakkında birçok ipucu veriyoruz . Yaralanmaları önlemek ve hızlı bir şekilde seksi karın kasları elde etmek için her gün farklı ipuçlarını görüntüleyin . Plaj abs almak için bu kullanışlı ve etkili abs egzersiz planına başlayın !
Evde Egzersiz
Evdeki egzersizimizle düz bir karın için günde birkaç dakika ayırın. Ekipman gerekmez, evde egzersiz yapmak için vücut ağırlığınızı kullanın.
Göbek Yağ Yakma
Bu uygulamada göbek yağ yakma egzersizleri, çekirdek egzersiz vardır. Bu göbek yağ yakma egzersizleri, karın kasları oluşturmaya yardımcı olduğunu kanıtladı. Temel antrenmanımızla terleyin!
Ev Egzersizi Ekipmansız
Bu ev egzersiz uygulamasını her yerde kullanabilirsiniz, çünkü bu ev egzersizlerinin tümü ekipman gerektirmez.
Yağ Yakma Egzersizleri ve Hiit Egzersizleri
Daha iyi vücut şekli için en iyi yağ yakma egzersizleri ve hiit egzersizleri. Yağ yakma egzersizleriyle kalori yakın ve en iyi sonuçları elde etmek için hiit egzersizleriyle birleştirin.
Fitness koçu
Tüm antrenmanlar profesyonel fitness antrenörü tarafından tasarlanmıştır. Egzersiz boyunca egzersiz rehberi, tıpkı cebinizde kişisel bir fitness koçunun olması gibi!
